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Wussten Sie, dass Entspannung in einem Outdoor-Spa Ihren Körper in einen tieferen Schlaf entlasten kann?

SpaRelax Co., Ltd. | Updated: Jun 20, 2016
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Schlafforscher glauben, dass viele Fälle von Schlaflosigkeit auf hektische, stressige Lebensstile zurückzuführen sind, die von im Grunde gesunden Menschen gelebt werden. Die Folgen von Schlafentzug sind vielfältig und können angeschlagene Nerven, Benommenheit und Gedächtnislücken, Depressionen und sogar erratische Stimmungsschwankungen umfassen. Anstatt nach rezeptfreien Schlafmitteln zu greifen, kann eine einfache Lösung für dieses Dilemma in einem Outdoor Spa vor dem Schlafengehen sein. Studien deuten darauf hin, dass das Einweichen im Whirlpool vor dem Schlafengehen den Übergang in einen tieferen, erholsamen Schlaf erleichtern kann. Dies kann auf eine Temperaturverschiebung zurückzuführen sein, da der innere Kernthermostat des Körpers nach dem Verlassen des Wassers abfällt, was dem Körper signalisiert, dass es Zeit zum Schlafen ist.

Oder die Schlafverbesserung kann mit den entspannenden Eigenschaften des heißen Wassers in Verbindung gebracht werden - der Auftrieb des Wassers verringert das Körpergewicht um ungefähr 90%, entlastet den Druck auf Gelenke und Muskeln und erzeugt das Gefühl der Schwerelosigkeit. Das heiße, wirbelnde Wasser in Spa lässt Sie sowohl geistig als auch emotional entspannt sein.

Darüber hinaus ist Whirlpool- induzierten Schlaf ein natürliches Heilmittel, im Gegensatz zu alternativen Schlafmittel wie verschreibungspflichtige Medikamente, rezeptfreie Heilmittel und Alkohol - die alle können Sie sich benommen fühlen und andere Nebenwirkungen haben.

 



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